Zāļu tējas imunitātei un iekšējam mieram: fitoterapeites pārbaudītās receptes

Latvijas pļavas glabā neticamu dziedinošo spēku. Pareizi ievāktas un saudzīgi kaltētas zālītes ir labākais atbalsts mūsu organismam pārejas gadalaikos.

Ugunspuķes jeb Ivan-tējas fermentētās lapas sniedz enerģiju bez kofeīna radītā trauksmes efekta, savukārt vīgrieze kopā ar piparmētru vakarā palīdz atslābināt muskuļus un nodrošina dziļu, atjaunojošu miegu.

Atcerieties zelta likumu: nekad neaplejiet smalkos ziedus ar verdošu ūdeni! Ūdens temperatūrai jābūt ap 80–85°C, lai neiznīcinātu ēteriskās eļļas un flavonoīdus.